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La santé mentale de vos ados est-elle affectée par les réseaux sociaux ?
La santé mentale de vos ados est-elle affectée par les réseaux sociaux ?
Avez-vous remarqué à quel point vos ados sont captés par leurs réseaux sociaux ? Instagram, TikTok, Snapchat... ces plateformes occupent une grande partie de leur temps en ligne, mais derrière les likes et les partages se cachent des risques pour leur santé mentale.
Pourquoi les écrans perturbent le sommeil des enfants ?
Pourquoi les écrans perturbent le sommeil des enfants ?
Aujourd’hui, les écrans sont souvent utilisés dans les familles le soir et même au moment du coucher, notamment pour “aider” les enfants à s’endormir. Or, avoir un sommeil réparateur est un besoin vital pour la croissance cérébrale et physiologique de votre enfant, mais aussi pour son bien-être. Depuis sa naissance, vous lui apprenez à adopter de bons réflexes et vous êtes les garants de son repos, et les écrans sont les ennemis de son sommeil.
FamiNum.com
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Pour accompagner chaque famille, nous avons créé avec la MILDECA cette plateforme pour vous permettre de créer vos propres règles d'utilisation des écrans à la maison.
Guides Parents et numérique
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